UTEGYM

Kom gärna och träna i det tillgänglighetsanpassade utegymmet vid VAIS-torpet. Det finns även ett vid före detta Norrastugan vid Norremark.

Här finns axelpress, ryggdrag, sit-up-ramp, stretchyta, balansbom, upphopp stubbar, dips, stolpe för träningsband och räckhäv med mera.

Instruktioner om hur du går till väga finns på plats, i bild och text samt med QR-kod. Se några exempel här nedanför.

Belysningen är tänd till klockan 22.00.

sit-ups

träning av mage

dips

träning av triceps

Armgång

komplex aktivitet för träning av ex rygg, bål, armar

Här finns flertalet olika aktiviteter att utföra. Satsa på din hälsa! Kom och testa!