Skid och löpsektion
Välkommen till VAIS Skidor/Löpning
Vi är klubben för alla, ung som gammal, otränad som tränad. Alla som gillar att motionera eller röra på sig. Vår VAIS stuga ligger i direkt anslutning till fritidsområdet Fylleryd och elljusspåret på 5km och trestugespåret på 11km. Här kan man promenera, springa och åka skidor. Vintertid ansvarar föreningen för spårning av skidspåren i Fyllerydskogen, Araby golfbana och Glasrikets golfbana. För många är målet något av loppen i Vasaloppsveckan dit vi brukar resa tillsammans med buss.
Kom gärna och träna i tillgänglighetsanpassade utegymmet. Det finns två stycken. Ett vid VAIS torpet och ett vid fd Norrastugan vid Norremark. För mer information om utegymmet se flik More.
Höstens VAIS lopp är nu avklarad. Nästan rekord i deltagare, 53 stycken. Toppen och jättekul. Till våren hoppas vi på att ännu fler vill komma. Resultatlistan finns nu i listen ovan!
Häng med i höst i vår "Håll i gång" grupp (fortsättningen på tidigare "Kom i gång" grupp men du kan även vara ny). Den riktar sig till alla som vill komma igång/hålla igång med träning. Det kommer att vara enklare funktionella övningar, kombinerad styrka och kondition. Cirka 1 timmes träning. Vi kommer att träna tisdagar i sex veckors tid.
Var: VAIS gräsplan. Här finns tillgång till omklädningsrum och dusch/toa.
När: Tisdag 5 september 2023 klockan 18.00.
Är du intresserad maila till maffog@gmail.com . Du måste vara medlem i VAIS för att få delta.