Skid och löpsektion

Välkommen till VAIS Skidor/Löpning

Vi är klubben för alla, ung som gammal, otränad som tränad. Alla som gillar att motionera eller röra på sig.   Vår VAIS stuga ligger i direkt anslutning till fritidsområdet Fylleryd och elljusspåret på 5km och trestugespåret på 11km.   Här kan man promenera, springa och åka skidor. Vintertid ansvarar föreningen för spårning av skidspåren i Fyllerydskogen, Araby golfbana och Glasrikets golfbana. För många är målet något av loppen i Vasaloppsveckan dit vi brukar resa tillsammans med buss. 

Kom gärna och träna i tillgänglighetsanpassade utegymmet. Det finns två stycken. Ett vid VAIS torpet och ett vid fd Norrastugan vid Norremark. För mer information om utegymmet se flik More.

• Höstens VAIS lopp är nu avklarad. Nästan rekord i deltagare, 52 stycken. Toppen och jättekul. Till våren hoppas vi på att ännu fler vill komma. Resultatlistan kommer inom kort...

• Häng med i höst i vår "Håll i gång" grupp (fortsättningen på tidigare "Kom i gång" grupp men du kan även vara ny). Den riktar sig till alla som vill komma igång/hålla igång med träning. Det kommer att vara enklare funktionella övningar, kombinerad styrka och kondition. Cirka 1 timmes träning. Vi kommer att träna tisdagar i sex veckors tid.

Var: VAIS gräsplan. Här finns tillgång till omklädningsrum och dusch/toa.

När: Tisdag 5 september 2023 klockan 18.00.

Är du intresserad maila till maffog@gmail.com . Du måste vara medlem i VAIS för att få delta.