Skid och löpsektion
Välkommen till VAIS Skidor/Löpning
Vi är klubben för alla, ung som gammal, otränad som tränad. Alla som gillar att motionera eller röra på sig. Vår VAIS stuga ligger i direkt anslutning till fritidsområdet Fylleryd och elljusspåret på 5km och trestugespåret på 11km. Här kan man promenera, springa och åka skidor. Vintertid ansvarar föreningen för spårning av skidspåren i Fyllerydskogen, Araby golfbana och Glasrikets golfbana. För många är målet något av loppen i Vasaloppsveckan dit vi brukar resa tillsammans med buss.
Kom gärna och träna i tillgänglighetsanpassade utegymmet. Det finns två stycken. Ett vid VAIS torpet och ett vid fd Norrastugan vid Norremark. För mer information om utegymmet se flik More.
Vårens VAIS lopp, 23/5, är nu avklarat. Resultatlistan kommer inom kort.
Det blev en härlig kväll med sol, värme och lite mygg. Många sprang som vanligt det långa loppen men nytt för i år var ett kortare lopp som 12 personer sprang. Kul! Vi ser givetvis fram emot sommar, sol och ledighet men vi ser också fram emot höstens VAIS lopp. Det brukar vara i september men vi har inte spikat något datum ännu så vi återkommer. Ni som sprang, sprid gärna information om vårt lopp så vi blir fler. Vårt rekord sedan tidigare ligger på 68 deltagare.
Häng med i höst i vår "Håll i gång" grupp (fortsättningen på tidigare "Kom i gång" grupp men du kan även vara ny). Den riktar sig till alla som vill komma igång/hålla igång med träning. Det kommer att vara enklare funktionella övningar, kombinerad styrka och kondition. Cirka 1 timmes träning.
Var: VAIS gräsplan. Här finns tillgång till omklädningsrum och dusch/toa.
När: September 2023. Återkommer om datum och klockslag.
Är du intresserad maila till maffog@gmail.com . Du måste vara medlem i VAIS för att få delta.