UTEGYM

Nyheter

Det finns nu två nya fina aktivitetsplaner/utegym. Bägge är tillgänglighetsanpassade. En ligger placerad vid VAIS torpet och en vid fd Norra stugan Norremark.

Här finns axelpress, ryggdrag, sit-ups ramp, stretchyta, balansbom, upphopp stubbar, dips, stolpe för träningsband och räckhäv mm.

Instruktioner och hur du går till väga finns på plats, i bild och text samt med QR-kod.

Belysning till kl 22.00.

Några exempel nedan

sit-ups

träning av mage

dips

träning av triceps

Armgång

komplex aktivitet för träning av ex rygg, bål, armar

Här finns flertalet olika aktiviteter att utföra. Satsa på din hälsa! Kom och testa!